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(定稿) [赋]长寿方 文/徐延虹
漫话养生,中医最灵,用良方仙草,把阴阳调平。 首重清心,先防未病,应避虚御邪,宜固守元精。 次医已病,无拘年庚,若然问出处,远古黄帝经。 再敛霸横,淡对辱荣,安贫而满足,知逸自康宁。 勿耽美人醁茗,莫为财气损形。 饮食当有度,饱暖辨分明, 五味须清淡,七情忌过盛。 适度锻炼,耳聪目炯,太极书诗舞,各按体力行。 仁诚真善,远离纷争,处世谦恭让,天赐君遐龄。
注:皇帝经:指现存最早的中医经典《皇帝内经》
2020.3.19
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